Aplicaciones para correr y caminar: Las 5 mejores apps de running

Salir a correr puede convertirse en una rutina aburrida o monótona si lo realizas de manera individual. A menudo abandonamos si no tenemos con quién practicarlo pero, desde el nacimiento de los teléfonos inteligentes, esta practica ha cambiado.

Hoy en día tu smartphone puede ser un gran aliado a la hora de animarte a salir a la calle a correr o caminar. Da igual que lo uses para escuchar tu música favorita o para monitorizar tu esfuerzo y, posteriormente, ir midiendo tus progresos -incluso para ambas cosas a a la vez-. Lo importante es que la tecnología se ha ido haciendo un hueco en nuestras rutinas cotidianas y en el deporte no iba a ser menos.

Tenemos que cuidar nuestro cuerpo ya sea saliendo a correr o caminar incluso compaginando estas rutinas con el gimnasio. Por eso, hoy os traemos 5 apps para llevar a cabo estas prácticas deportivas de manera motivadora.

• Runtastic: 

Runtastic ofrece un diseño fácil de usar y es una opción a barajar si tu idea es combinar la carrera con otras disciplinas deportivas. Además cuenta con una amplia comunidad de apasionados por el fitness que te ayudará a mantenerte motivado y de la que recibirás  apoyo de personas con los mismos objetivos que tú.

Esta app mide la distancia, el tiempo, el ritmo, las calorías quemadas, la velocidad o la altitud y posee un entrenador por voz que te informará de tus progresos según tus preferencias. Además, su reproductor de música integrado te dejará escuchar música sin problema mientras te encuentres en movimiento.

¿Quieres motivarte mientras practicas deporte? Con runtastic podrás recibir mensajes de apoyo de tus amigos en vivo y directo. Asimismo, puedes ponerte metas y compartir tus logros online.

• Endomondo:

Considerada como una de las mejores apps deportivas su principal misión es motivar a las personas a que tengan una práctica deportiva más activa y cuenta con un catálogo de más de 50 disciplinas deportivas.

Endomondo mide la distancia, la quema de calorías, la elevación del terreno, hace cálculos de ritmos -y latidos si hemos conectado un accesorio compatible-, registra nuestra práctica deportiva con el clima diario, posee lectura en voz alta de nuestros registros durante la modalidad deportiva que escojamos y tiene la posibilidad de disponer de entrenamientos personalizados si los adquirimos por el servicio premium. Destaca la función que posee para que nuestros amigos puedan ver en directo el ejercicio que hacemos mientras nos lanzan palabras de ánimo.

• RunKeeper:

Esta aplicación descargada por más de 25 millones de personas es ideal si quieres convertir a tu smartphone en tu entrenador. Monitorizará tus entrenamientos y mostrará estadísticas detalladas de tu ritmo, distancia y tiempo. Además, podrás hacer fotos y compartirlas. Asimismo, podrás obtener estadística sobre tu progreso por voz a través de tus cascos.

¿Quieres medir la evolución de tus entrenamientos? Esta app te mostrará un historial detallado de tus actividades para que sepas cómo lo estás haciendo y te notificará el logro de nuevas marcas personales. ¿eres de los que prefiere no llevarse el móvil a correr? ¡No hay problema! Si tu reloj posee gps puedes sincronizar tus estadísticas con la app de tu teléfono. Es decir; podrás ver rutas mapeadas después de guardarlas.

• Nike run club: 

Sin lugar a dudas, esta app ha sido una de las que mejor acogida ha tenido en el mundo del runner. Con Nike Run Club monitorizarás tu actividad física y obtendrás la motivación necesaria para salir a correr -en caso de necesitar un empuje extra la opción PowerSong te ayudará a motivarte y completar tus metas-.

Además, incluye diferentes programas de entrenamiento con instrucciones en audio de atletas profesionales o la posibilidad de correr con tu o Apple Watch sin necesidad de llevar cerca el teléfono. No olvides que gracias al GPS de tu smartphone podrás medir tiempo, distancia y ritmo mientras te da indicaciones por voz cada vez que superes un kilómetro.

• Sports Tracker: 

Esta app ofrece gran variedad de actividades tales como correr, caminar, senderismo, bicicleta etc. Además, te permitirá realizar un buen análisis de tus entrenamientos para evaluar tu progreso y rendimiento. La función de guardar nuestros trayectos es muy interesante sobretodo si queremos compartirlos con todo el mundo y descubrir nuevas rutas. Asimismo, cuenta con un apartado de entrenamientos dictado por voz.