Termalia Sport
El club del corredor
ESCUELA/CLUB DEL CORREDOR: CD AQUASPORT-RUNNING TERMALIA
La escuela/club del corredor de Termalia abrió sus puertas el pasado mes de Febrero con el objetivo de conseguir que tanto los abonados a Termalia Sport como gente ajena a nuestras instalaciones realizasen una de las prácticas que más en auge están en la actualidad, la carrera a pie, de una manera pautada, estructurada y siempre desde la supervisión de profesionales de la actividad física y del deporte.
Para ello nuestra escuela/club del corredor cuenta con tres grupos de nivel adaptados a los diferentes niveles de condición física y distintos perfiles de usuarios:
Principiantes
Personas que partiendo desde cero quieren cambiar su estilo de vida sedentario por uno más activo y saludable, donde el “running” se convertirá en su práctica habitual.
Iniciados
Gente activa físicamente, que quieren mantenerse en forma y hacer del running su deporte preferente, corriendo de forma más asidua y organizada.
Avanzados
Personas con experiencia en las carreras a pie que la practican de forma regular, con un buen nivel de condición física, pero que quieren mejorar su rendimiento a través de un entrenamiento pautado y personalizado para poder conseguir sus objetivos deportivos.
Toda persona que comienza en la escuela/club del corredor de Termalia es evaluada de su nivel de condición física inicial y a partir de ésta se le incluye en uno de los tres niveles descritos anteriormente, además se le envía un plan de entrenamiento adaptado a los objetivos/intereses del grupo, sobre el que se realizará un seguimiento. Este plan se envía semanalmente por correo electrónico a cada corredor.
Para llevar a cabo este plan de entrenamiento, la ESCUELA/CLUB DEL CORREDOR DE TERMALIA pone a disposición de los beneficiarios dos entrenamientos presenciales a la semana (MARTES Y JUEVES: HORARIOS DE MAÑANA Y TARDE), principalmente en la pista de atletismo del Complejo Deportivo Luis Ocaña. En estos entrenamientos presenciales se incide, además de en la carrera, en aspectos específicos como la técnica, estiramientos,…
Asimismo, un sábado/domingo al mes realizamos una “QUEDADA TRAIL RUNNER” siendo el entorno de entrenamiento, el medio natural.
Todos los grupos de nivel van enfocados en realizar de forma satisfactoria las diferentes CARRERAS POPULARES que se llevan a cabo dentro de nuestra provincia y que oscilan entre los 8 y 15km de distancia, además de otras carreras de territorio nacional e internacional.
Además nuestra escuela apuesta por la práctica de actividad física grupal pues así el aspecto motivacional supone un beneficio implícito en el desarrollo de las distintas “sesiones de entrenamiento presencial”
¿QUÉ BENEFICIOS OBTIENES CON NUESTRO PROGRAMA?
Plan de entrenamiento semanal según nivel.
Dos entrenamientos presenciales por semana.
Entrenamientos en grupo que te permitirán trabajar de forma más divertida.
Participación en una “QUEDADA TRAIL RUNNER” al mes.
Asistencia a charlas deportivas.
Evaluación y asesoramiento profesional continuo.
Participación en viajes y actividades organizadas por el club.
Descuentos en empresas colaboradoras.