Querer controlar loque comes o estar a dieta en Navidad es muy duro. En estas fechas plagadas de eventos sociales y cenas y comidas en familia es muy complicado mantener la linea, algo para lo que hay que hacer un esfuerzo especial en estas fechas. Para que el camino sea más llevadero, te proponemos...
Una de las formas más completas de empezar a desarrollar las aptitudes físicas y psíquicas de los niños es llevar a los pequeños a clases de natación infantil. Durante las clases de natación en bebés o clases de matronatación se estimula el reflejo glótico (responsable de cerrar la glotis del bebé p...
La natación es, sin duda, uno de los deportes más completos y recomendables para la salud. Esto también es así cuando la intención es enseñar a nadar a los niños. En verdad, la natación constituye realmente un deporte muy recomendable, también para los niños. Especialmente cuando los niños tienen m...
Las clases de Body Power son dinámicas y muy intensas. La música, las pesas y el fitness se combinan con ritmo. Esto hace que el Body Power sea un ejercicio muy entretenido, pero también que haya que estar preparado para sudar y concienciado para esforzarse. ¿Estás pensando en asistir a alguna clase...
El Body Power es una nueva modalidad de fitness que ha irrumpido con fuerza en los últimos años. La idea es combinar el levantamiento de pesas con el ejercicio aeróbico. De esta forma, hacemos también ejercicios de cardio y las clases se hacen mucho más amenas. Hay personas que son reacias a las cla...
