Tag archive for: cuerpo en forma
08
03
2016

Las 8 ramas del yoga de Patanji explicadas

Como hemos dicho en anteriores ocasiones, el yoga es una disciplina que te ayuda a mantener el equilibrio entre el cuerpo y la mente; y para ello, se sustenta en los que conocemos como las 8 ramas del yoga de Patanji. Si te interesa el yoga y quieres aprender más acerca de su práctica y sus métodos,...

03
03
2016

Trucos para quemar más calorías mientras corres

El running, al igual que el ciclo indoor,  es una de las actividades que más ayudan a adelgazar. Sin embargo, el cuerpo se acostumbra rápido a las rutinas y los resultados se estabilizan pronto. Sorprender a tu cuerpo, romper la rutina, realizar entrenamientos en cuestas, variar la intensidad y hace...

25
02
2016

Tipos y estilos de salsa, ¿en qué se diferencian?

Si has empezado a bailar salsa, has sobrevivido a tu primera clase y te has adentrado un poco en la materia, ya te habrás dado cuenta de que existen muchísimos tipos y estilos de salsa diferentes. La salsa nació en Cuba en la década de los sesenta como una mezcla de ritmos latinos (Guaracha, Son, Ma...

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