Tag archive for: consejos
07
01
2018

Primeros días en el gimnasio: consejos prácticos

Cualquier momento es bueno para apuntarse a un gimnasio y empezar a practicar deporte. ¿Llevas una vida sedentaria y quieres cambiar este hábito? ¿Tienes ganas de practicar deporte en un centro y no sabes por dónde empezar? Te damos algunos consejos que puedes llevar a cabo para apuntarte al gimnasi...

03
01
2018

Propósitos año nuevo: empezar a hacer deporte

Año nuevo, vida nueva y con ella muchos propósitos que cumplir -aunque a veces, estos los abandonemos a las pocas semanas de proponernos empezarlos-. La mayoría de ellos no pasan del primer mes. Tras los excesos navideños, atracones, comidas de empresa, cenas con amigos y familiares, dulces navideño...

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