Como ya hemos apuntado anteriormente, el yoga es una práctica milenaria oriental que ha entrado con mucha fuerza en occidente. Eso no es de extrañar, ya que sus beneficios son innumerables y practicarlo nos ayuda a encontrar el equilibrio en cuerpo y mente. Si eres de los que ya has tomado la decisi...
Hay muchas personas que no tienen muy claro qué es el yoga ni los beneficios que puede reportar a nuestro organismo. Por ello, en esta ocasión hemos decidido profundizar un poco en lo que concierne a esta práctica milenaria que se ha extendido espectacularmente por occidente. Y es que la popularidad...
Los expertos son unánimes al respecto: hacer ejercicio diariamente es de vital importancia para prevenir numerosas enfermedades así como para evitar el sobrepeso y eliminar el estrés. El ejercicio se puede realizar de forma individual, o bien, se puede optar por apuntarse al gimnasio. De hecho, cont...
Seguro que más de una vez has escuchado “algo se muere en el alma cuando un amigo se va” y te has lanzado a bailar sevillanas para contagiarte de la alegría de este baile típicamente andaluz. Seguro que también has envidiado a los que las bailan de maravilla y te has planteado apuntarte...
¿Sientes que ha llegado el momento de hacer ejercicio, pero no te motiva ir al gimnasio ni el deporte en general? Quizá tus instintos vayan más por el camino del baile. Podemos recomendarte algo que posiblemente no hayas asociado a perder peso o a mantener tu organismo a tono: bailar flamenco. En ge...
