Trabajo específico para aliviar y prevenir los dolores de espalda

Muchos estudios científicos coinciden en que las cargas emocionales, el trabajo de día a día, el estrés tienen un reflejo en la espalda que se manifiesta a través de dolores al principio puntuales y sino se atajan mucho más duraderos y persistentes con el tiempo.

El trabajo específico de esta clase se centra:

• En aliviar mediante estiramientos y relajaciones los dolores existentes
• Prevenir los futuros con un trabajo de tonificación y de toma de consciencia postural