Entrenamientos RX y escalados: ¿cuál es la diferencia?

Los ejercicios de CrossFit se están convirtiendo en habituales en todos los gimnasios que, por contar con el personal y los medios oportunos, se pueden permitir ofrecernos esta disciplina de entrenamiento. Se trata de un auténtico entrenamiento espartano, el cual ha conseguido, en poco tiempo, una g...